Stressz és immunrendszer

A mindennapos stresszhelyzetek hosszabb távon olyan testi, lelki egyensúlyvesztést eredményezhetnek, amelyek gyengítik az immunrendszert, és ezáltal kiszolgáltatottabbá teszik a szervezetet a különböző betegségekkel szemben.

A szervezet megfelelő működésének alapfeltétele az immunrendszer hatékonysága. Az immunrendszer elsődleges feladata, hogy a szervezetre káros baktériumokat, gombákat és vírusokat felismerje, illetve megakadályozza azok elszaporodását. A túlterhelt, stresszes körülmények előnytelenül befolyásolják ezeknek a folyamatoknak a megvalósulását. Ilyen esetekben nemtől és kortól függetlenül mindenki fokozottabban ki van téve a fertőzéseknek és egyéb káros hatásoknak.

Stresszhelyzetben ép bélflórával ellenállóbb az immunrendszer

Az immunrendszer működésében nagy szerepe van a testben található, számos, hasznos baktériumnak, amelyeknek az egészség megőrzése érdekében biztosítani kell a létfeltételeit. Nagyon fontos, hogy a mennyiségük nem csökkenhet le drasztikusan, egy egyensúlyi állapot fenntartására kell törekedni. A bélrendszerben elhelyezkedő baktériumflóra segít megelőzni számos fertőzéses, gyulladásos, daganatos vagy allergiás betegséget, amelyek az emésztőrendszerből indulnak ki. Az optimális bélműködés fenntartása mellett növeli a szervezet védekezőképességének hatékonyságát.

A stresszes életvitel megbosszulja magát

Ha a szervezet nem tud megbirkózni a stresszhelyzetekkel, és nem nyeri vissza az egyensúlyi állapotát, kóros tünetek jelentkezhetnek. A tartós stressz többek között meggyengíti az immunrendszer természetes védekezőképességét, így kiszolgáltatottabbá tesz fertőzésekkel, szív- és érrendszeri problémákkal, emésztőrendszeri megbetegedésekkel, allergiás betegségekkel szemben, amelyek további szövődményeket és további stresszt okozhatnak.

Megelőzés védekezőképességünk erősítésével

Az ideális életminőség elérése, illetve megőrzése érdekében észre kell venni, hogy mikor van itt a változtatás ideje, akár fizikai, akár lelki téren. Megterhelő, kimerítő időszakokban hasznos, ha az egészséges táplálkozást pre- és probiotikumos készítményekkel egészítjük ki. Az ily' módon megerősített bélflóra képes az immunrendszert állandó készenléti szinten tartani.