Reflux és a stressz

Magyarországon a felnőtt lakosságnak több mint a fele szenved a reflux okozta emésztési zavaroktól, de közülük csak kevesen tudják, hogy a betegségük hátterében stresszes életmódjuk is állhat.

Felmérések igazolják, hogy az állandó munkahelyi és magánéleti konfliktusok, a feszült légkör, a kimerültség és a gyakori stresszhelyzetek megnövelik a reflux kialakulásának esélyét.

A reflux tünetei

Feszültség, testi és lelki túlterheltség esetén gyakran jelentkeznek emésztőrendszeri panaszok. Az egyik legtöbbet tapasztalt tünet a gyomorégés, amely akkor következik be, ha a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe. Ha ez huzamosabb időn keresztül előfordul, akár szervi károsodást is okozhat. Sokan panaszkodnak égető, szorító fájdalomra a szegycsont mögött, nyelési nehézségre, puffadásra, émelygésre, hányingerre, valamint kellemetlen teltségérzetre. Ezeknek a tüneteknek az összessége a reflux betegség vagy GERD.

Ha a betegséget nem kezelik, súlyos következményekkel kell számolni. A nyálkahártya sérülése mellett begyulladhat az arcüreg, a tüdő, a garat és a gége. Krónikus köhögés, rekedtség, asztmás roham léphet fel, valamint fekélyes elváltozás jelentkezhet. Azonnali orvosi ellenőrzés szükséges drasztikus fogyás és vérzés esetén.

Ha a reflux miatt kialakult testi elváltozásokat nem kezelik, gyakran mentális zavarokhoz vezethetnek. Ilyenkor pánikrohamok, szorongás vagy depresszió súlyosbítja a beteg állapotát.

Életmódváltás és probiotikum

A reflux és szövődményeinek gyógyításához elengedhetetlen az életmódváltás. Törekedni kell a stresszhelyzetek csökkentésére, az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra. A megelőzésben és a gyógyításban segít bizonyos konfliktuskezelő technikák elsajátítása, valamint a rendszeresen beiktatott probiotikumos kúrák rendszeresítése is.

A különböző probiotikumok alkalmazása lehetővé teszi a bélflóra egyensúlyi állapotának fenntartását és az emésztőrendszer zavartalan működését. Az így megerősödött immunrendszer hatékonyabban ellenáll a mindennapok stresszhelyzeteinek.